Лошо храносмилане: причини за нарушения, симптоми и характеристики на лечението

Обилната закуска, обяд и вечеря са, разбира се, много добри. Какво тогава? Неприятно усещане за тежест в корема, повишено образуване на газове, чести изпражнения (понякога преминаващи в диария) - това е малък списък на това, което ви очаква в резултат на лакомия.

Ако това се случва спорадично (т.е. има функционално разстройство), тогава не е нужно да се притеснявате твърде много. Но ако насищането на стомаха в такова количество се извършва постоянно, тогава горните прояви се фиксират и се превръщат в норма, превръщайки се в хронична форма. В този случай лекарите диагностицират храносмилателно разстройство (т.е. диспепсия). Този термин съчетава много патологии на храносмилателната система (например стомах, черва и др.).

На бележка! Не си струва да оставите диагнозата без надзор - необходимо е да се идентифицира причината и да се започне адекватно лечение.

Класификация на диспепсията

В зависимост от това коя част от храносмилателната система функционира неправилно, лошото храносмилане се разделя на:

• чревни;
• стомашна;
• чернодробна.

• Хранителни. Причината за патологията е нарушение във функционирането на тънките черва, което може да възникне в резултат на неправилно организирано хранене или физическо въздействие. Така например, диспепсия може да се наблюдава при бременни жени поради факта, че нарастващата матка притиска червата.

• Функционални. Характеризира се с нарушения в процеса на абсорбция в тънките черва (поради генетично предразположение към неизправности във функционирането на този орган), което се проявява с цял комплекс от симптоми. Много често този тип диспепсия се наблюдава при деца..

На свой ред алиментарното разстройство се подразделя на:

• Дебел. В риск са тези хора, които не са против да се „поглезят“ с мазни храни. И за да бъдем по-точни, такива трудно смилаеми мазнини като агнешко или свинско месо. Мастната диспепсия се характеризира с обилни, светло оцветени движения на червата с мазен блясък и неутрална или слабо алкална реакция.

На бележка! Този вид диспепсия може да бъде придружен от панкреатит и гастрит..

• Ферментация. Това се случва в резултат на консумацията на храни, съдържащи въглехидрати (например плодове, захар, бобови растения, квас, зеле и печени продукти). В резултат на приема им в червата се развива ферментационна микрофлора. Коремът на човек се подува, чува се „тътен“ и се засилва образуването на газове. Изпражненията обикновено са тънки, чести и кисели..

• Путрид. Причината за патологията са протеиновите продукти, чийто процес на храносмилане в червата е доста бавен. Основните симптоми на това заболяване са: наличието на диария с тъмен цвят (има алкална реакция), слабост, загуба на апетит и намалена работоспособност.

На бележка! Гнилостната диспепсия може да бъде причинена от остарели месни продукти

Процес на храносмилане

Какъв е механизмът на този процес? Храната, която е влязла в тялото, се подлага не само на механична, но и на химическа обработка. Част от него се абсорбира и усвоява, докато останалите неразградени (както и продуктите от разпадането) се екскретират. Освен това храносмилането е само началният етап в дългата верига на метаболитния процес. Във формата, в която въглехидратите, мазнините, протеините, витамините и минералите навлизат в тялото, те не могат да бъдат усвоени от неговите клетки. Следователно в храносмилателния тракт те са разделени на малки молекули, лишени от всякаква специфичност..

Симптоми на патологии

Проявите на нарушения в храносмилателната система могат да бъдат както следва:

• намален апетит;
• усещане за тежест в корема;
• гадно състояние, понякога преминаващо в повръщане;
• диария или запек от хроничен характер;
• подуване на корема;
• наличието на оток;
• влошаване на процеса на съсирване на кръвта;
• синдром на болка или колики;
• постоянни главоболия;
• внезапна раздразнителност;
• оригване;
• емоционален дисбаланс;
• наличието на болка в сърцето;
• нощна слепота (характеризираща се с невъзможност да се види каквото и да е на тъмно);
• киселини в стомаха;
• бледност на кожата.

На бележка! Ако наличието на диария е следствие от метаболитни нарушения, тогава може да се появи анемия, която се характеризира с липса на желязо в организма..

Симптоми на остро храносмилателно разстройство (в допълнение към вече изброените по-горе):

• определени трудности при изпразването на червата;
• оригване с въздух;
• лош дъх;
• остра болка в стомаха;
• апатия;
• усещане за бързо засищане (независимо от това колко е изядено);
• слабост;
• дискомфорт, усещан в хипохондриума;
• неприятно усещане за тежест в чревната област;
• парене в гърдите.

Причини за патологии

Възможни причини за лошо храносмилане (вече обсъдихме признаците по-горе):

• Недостатъчно количество секреция на стомашен сок, което може да възникне на фона на дефицит на витамин В, нарушения, свързани с евакуацията на съдържанието или сериозни промени в стомашната лигавица с морфологичен характер.
• Нередовен прием на храна.
• Неправилно коригирано и балансирано хранене, например твърде често включване във вашата диета на храни, които дразнят стомашната лигавица; кофеинови напитки и сода.
• Начин на живот, който трудно може да се нарече активен, тоест минимум движение и максимум „седене и лъжа“.
• Използването на "силни" напитки.
• Последиците от операцията.
• Пушене.
• Депресия и стресови ситуации.
• Непоносимост към лактоза или глутен.
• Прием на нестероидни противовъзпалителни лекарства.
• Повишаване на външната температура.
• Загуба на контрол от страна на централната нервна система за регулиране на секрецията на стомашна киселина.
• Упражнявайте веднага след обилно хранене.
• Функционалното разстройство на храносмилането може да е резултат от лошо сдъвкана храна. В резултат на това се образува недостатъчно количество стомашен сок, за да се усвои от организма под действието на ензими..
• Яденето на храни, които причиняват увеличаване на производството на газ.

Храносмилателни разстройства могат да възникнат поради наличието на следните сериозни патологии:

• Възпаление на панкреаса, т.е. панкреатит.
• Стомашни язви.
• Патологии на ендокринната, нервната, отделителната или дихателната система.
• Дискинезия на хранопровода.
• Холецистит.
• Патология на жлъчния мехур.
• Възпалителни процеси в тънките черва.
• Лямблиоза.
• Обструкция на червата (т.е. муковисцидоза). Патологията се причинява от липсата на специфичен ензим, участващ в процеса на храносмилане.
• Онкология на всеки храносмилателен орган.

Важно! Всички изброени по-горе причини са достатъчно сериозни, за да не ги вземем предвид и да се самолекуваме. Най-добрият изход в тази ситуация е да отидете на консултация със специалист, който ще постави точна диагноза и ще предпише необходимото лечение.

Деца: особености на диспепсията

Функционалните храносмилателни разстройства при деца могат да възникнат в няколко форми:

• Обикновен. Проявява се в нарушение на функционирането на стомашно-чревния тракт.
• Токсичен. Характеризира се не само с наличие на лошо храносмилане, но и с изразена токсикоза, която може да причини нарушаване на работата на сърдечния мускул, черния дроб и централната нервна система. Патологията от токсичен характер може да бъде провокирана от заболявания като дизентерия или салмонелоза.
• Парентерално. Възниква като последица от пневмония, отит на средното ухо или грип.

В зависимост от хода на патологията тя се разделя на:

• Подобен на рефлукс. Симптоми: гадене, понякога преминаващо в повръщане; оригване, киселини и подуване на корема.
• Дискинетичен. Има метеоризъм, непоносимост към определени храни (например млечни или мазни) и дискомфорт в хипохондриума, които се засилват веднага след хранене.
• Язвен. Причинява силна болка в корема.
• Неспецифични. Симптоматично не се отнася за нито едно от горните.

Острото разстройство на храносмилането при по-големи деца може да бъде причинено от:

• Пълно неспазване на приема на храна.
• Повишена физическа активност.
• Страст към содата и бързото хранене (т.е. бързо хранене).
• Като стресови ситуации.

Хроничните храносмилателни разстройства при децата се появяват през първите две години от живота им. Те се характеризират или с наднормено тегло (т.е. паратрофия), или с поднормено тегло (т.е. недохранване). Най-често бебетата имат втора патология, причините за която могат да бъдат:

• Нередовен прием на храна.
• Небалансирана диета. В резултат на това има недостиг на толкова важен пластмасов материал за образуването на тъкани като протеин. Именно неговото присъствие допринася за нормалното функциониране на целия организъм като цяло, тоест за пълноценното физическо, психическо и психическо развитие на детето.

На бележка! Дефицитът на протеин може да възникне на фона на ARVI, както и стомашно-чревни патологии.

• Някои особености на развитието на плода в утробата.
• Неспазване на правилата за грижа за бебето.

В зависимост от симптоматиката, недохранването се разделя на три вида:

• 1-ва степен. Този тип не влияе радикално на изпражненията на бебето, нито на апетита или съня му. Всички показатели са в нормални граници. Малките деца могат да посещават предучилищна възраст.
• 2-ра степен. В този случай има рязък спад на апетита, нарушения на съня, разхлабени изпражнения и повръщане. Понякога вълнението се заменя с летаргия и слабост. Възможно е да има известно изоставане в развитието на речта или двигателните умения (а понякога дори вече придобити, тоест бебето спира да седи или да стои). Нивото на имунитета намалява (поради метаболитни нарушения) и в резултат на това чести заболявания.
• 3-та степен. Този тип хипотрофия е изключително рядък. Главно при деца, чиито родители са били „забелязани“ при употребата на наркотици и „упойващи“ напитки. Възможно е такава патология да възникне на фона на наследствени заболявания, свързани с метаболизма. Ако детето има недохранване от трета степен, то не може да посещава предучилищни институции.

Важно! За да се премахнат причините за хипотрофия от 1-ва степен, е достатъчно да се спазва приема на храна и да се балансира диетата. Терапията на патологии от 2-ра и 3-та степен може да бъде предписана само от специалист и се извършва, като правило, в болница под "чувствителното" ръководство на лекарите.

Терапия на диспепсия

Заблуждават се хората, които смятат, че функционалните или хроничните храносмилателни разстройства по някакъв начин могат да изчезнат „от само себе си“. Не губете време за самолечение, отидете на консултация с лекар и започнете незабавно лечение.

Важно! Използвайки средства за запек или диария, разбира се, ще се справите със симптома, но няма да разберете какво е причинило дискомфорта. Запомнете: след определен период от време диспепсията отново може да се „почувства“, преминавайки вече в хронична форма, с която ще бъде по-трудно да се борим. Само лекар може да установи истинската причина за патологията и да избере адекватно лечение.

Каква е диагнозата и лечението на лошо храносмилане? На първо място, специалист предписва биохимично и общоклинично изследване на състава на плазмата, както и анализ на изпражненията за наличие на кръв в тях. В допълнение, лекарят препоръчва да преминете през копрограма, с която можете да определите наличието (или отсъствието) на паразити и възпаление в червата, състоянието на неговата микрофлора, неговата евакуационна функция (стомаха, между другото, също), храносмилателната способност на храносмилателния тракт и активността на ензимите. Също така, пациентите се подлагат на ултразвук на коремните органи. Освен това лекарят може да предпише следното:

• Много важен момент: трябва да пиете колкото се може повече вода. Можете просто да сварите или да пиете артезиански, минерален (само не газиран), неподсладен слаб чай или отвара от билки като лайка, мента или бял равнец.
• Лекарства за премахване на запек (например "Duphalac", съдържащ лактулоза) или диария, както и насърчаване на нормалното функциониране на храносмилателната система (например за възстановяване на микрофлората - "Bioflor", "Colibacterin" или "Bificol"; за намаляване на обема на стомашния сок - "Ранитидин" или "Омепразол"; катализиращи реакции в организма - "Креон" или "Мезим").
• Анестетиците са добри за намаляване на болката.
• За да се намали киселинността на стомаха, хистаминовите блокери (например "Maalox" и "Almagel") са подходящи.
• За да може да се активира храносмилането, е необходимо да се приемат ензимни препарати ("Панкреатин" или "Абомин"), тоест пробиотици, спазмолитици, адсорбенти и прокинетици (например "Мотилиум"). В този случай не забравяйте за лечението на основното заболяване, провокирало заболяването.
• Лекарства като "Панкреофлат" и "Еспумизан" ще помогнат за справяне с метеоризма..

На бележка! В някои случаи можете да премахнете всички храносмилателни разстройства, като просто започнете да постите (т.е. напълно отказвате да приемате твърда храна) и да продължите това в продължение на 2 дни. Много проста и достъпна. Само това трябва да се прави стриктно под наблюдението на лекар. След два дни започнете да използвате бульони от ориз или овесени ядки, докато всичко се нормализира.

• Леките хранителни разстройства при деца могат да бъдат лекувани амбулаторно. Основното нещо в терапията е да се идентифицира и откаже продуктът, провокирал заболяването. След това трябва стриктно да спазвате предписаната диета и диета в съответствие с възрастта на детето. Така например, за да се справите с лошо храносмилане при малки деца, тоест при „бебета“, вместо пълноценно кърмене, можете да им предложите просто да пият преварена вода, морковно-оризов бульон или слаб чай и леко да намалите обема на други хранения.
• Специалистът трябва да даде необходимите препоръки относно режима и диетата, както и възможността за физически упражнения.

Коригиране на храненето

След като сте гладували в продължение на 1-1,5 дни (т.е. отказвате да приемате твърда храна) и коригирате диетата си, можете да се справите със стомашно разстройство. След това следвайте тези препоръки и всичко ще се нормализира за вас:

• Яжте повече сурови и пресни растителни храни (особено през лятото и пролетта). Те помагат за подобряване на метаболизма.
• Запомнете: храненето трябва да бъде балансирано и разнообразно..
• Не преяждайте. Това ще се отрази зле на представянето ви. Като правило тези, които обичат да ядат много и често бързо се уморяват, и са по-склонни към различни заболявания от всеки друг..
• Опитайте се да готвите точно толкова, че да можете да ядете всичко наведнъж и да не съхранявате остатъци от храна. При продължително съхранение започват процесите на гниене и ферментация, което може да провокира разстройство на храносмилателната система.
• Дъвчете старателно храната.
• Не забравяйте за сдвояването на храната. В противен случай „антагонистичните“ храни ще предизвикат ферментация в червата.

На бележка! Млякото трябва да се пие отделно от другите храни и да не се комбинират мазни и протеинови храни заедно.

• За да може стомашно-чревният тракт да започне да работи добре, трябва да изключите от вашата диета пушени меса, консерви, всякакви маринати, газирани напитки, подправки и ястия, които се различават по съдържание на мазнини.
• Дете, страдащо от лошо храносмилане, не трябва да получава никакви сладкиши.
• За да нормализирате работата на храносмилателната система, трябва да ядете каша, ръжен хляб, разнообразни сокове, слаб чай; зеленчукови супи, приготвени във вода; както и варена риба и месо.

Важно! В случай на гнилостна диспепсия, въглехидратите трябва да преобладават в диетата; при ферментация - протеини (количеството на бързите въглехидрати трябва да бъде сведено до минимум).

Традиционна медицина за борба с разстройството

Следните прости рецепти ще ви помогнат да се справите с болестта:

• Рициновото масло може да помогне за облекчаване на запек. Приемът само на 1 супена лъжица от това лекарство 60 минути след хранене нормализира функционирането на храносмилателната система..
• Чай, приготвен от листа от мента или цветя от лайка.
• Смесете тинтявата, живовляка и възли в съотношение 1: 2: 1. След това изсипете 1 супена лъжица суха смес с вряща вода (0,5 л), настоявайте под капака за 30 минути, филтрирайте и пийте 3 пъти на ден половин час преди хранене, приблизително 50 g.
• Elecampane помага да се справите с лошо храносмилане. Приготвяме инфузията, както следва: изсипете смачканите корени на растението (1 чаена лъжичка) с топла преварена вода (250 ml), настоявайте за 8 часа, филтрирайте и приемайте три пъти на ден,, чаша. Курсът на терапия е 10-14 дни.
• За да се премахнат проявите на лошо храносмилане, ще помогне копърът, плодовете на който (2 чаени лъжички) се заливат с вряща вода, поставят всичко на водна баня и се варят 15 мин. След това се отстраняват от огъня, охлаждат се, филтрират се, добавя се запарка до 200 мл и се изпива цялата тази порция през деня. Курсът на лечение е около 2 седмици.
• Смесете синапено семе, корен от женско биле, кора от зърнастец, трева от бял равнец и анасон в съотношение 2: 3: 2: 1: 2. Получената суха смес (1 супена лъжица) се залива с вряща вода (200 ml), вари се на слаб огън 10 минути, изважда се, филтрира се и се използва като чай, 3 пъти на ден, половин чаша.
• Нормализираме функцията на червата. Смесете валериана (20 g), копър (15 g), лайка (30 g), корен от аир (15 g) и листа от мента (20 g). Получената смес се залива с вряща вода (250 ml) и се вари на водна баня в продължение на 15 минути. След това отстраняваме от огъня, филтрираме, добавяме към първоначалния обем и вземаме обема стъкло три пъти на ден след хранене. Курсът на терапия - 14 дни.
• Инфузия, която помага да се отървете от прекомерното образуване на газове и чревни колики. Смесваме билки като мента, градински чай, лайка и бял равнец в равни пропорции. Залейте билковата смес (1 чаена лъжичка) с вряща вода (1 чаша), затворете капака, оставете за 30 минути, филтрирайте и пийте по 100 ml 3 пъти на ден.
• За да премахнем проявите на остро нарушено храносмилане при малки деца (а именно пронизваща болка в червата), правим вани, използвайки липов цвят. Това е много лесно и бързо. Напълнете цветята (9 супени лъжици) с вряща вода (1 л), кипете няколко минути, свалете от огъня, настоявайте за 60 минути, филтрирайте, изсипете във вана с топла вода и къпете детето в нея за 10-15 минути.

Важно! Не забравяйте: традиционната медицина помага да се справите само с прояви, без по никакъв начин да повлияете на основната причина за заболяването. Следователно симптомите могат да се появят отново след известно време. Само медицински специалист може да постави точна диагноза и да предпише адекватна терапия.

Малко за ICD

В здравеопазването се използва Международната статистическа класификация на болестите (МКБ) като основен документ, който отчита степента на заболеваемост на населението и други здравословни проблеми. С помощта на него е възможно да се постигне съпоставимост на материалите (в международен план) и единство в методологичните подходи. Веднъж на всеки 10 години, под „чувствителното“ ръководство на Световната здравна организация, този документ се преразглежда. В момента ICD-10 е в сила (лошото храносмилане в класификатора също има свой собствен код), тоест десетата ревизия.

В Русия преходът към тази статистическа счетоводна система е извършен преди 19 години. В зависимост от диагнозата на всяка патология се присвоява собствен код, който се отразява в медицинската история. Така например, при функционално храносмилателно разстройство кодът на ICD е KOO-K93). Докато специфичните заболявания на стомаха и дванадесетопръстника имат свои собствени кодове.

Въпросът е, че функционалното храносмилателно разстройство като цяло не е болест. Да, има синдром на болка, аномалии в работата на стомаха, неговата подвижност и секреция на сок. Но в същото време няма промени в анатомичния характер. Между другото, ICD класифицира функционалните храносмилателни разстройства като клас XI..

В ареста

Заблуждават се хората, които смятат, че е невъзможно да се борим срещу нарушенията на храносмилателната система. За да се справите с болестта, ще помогнете:

• коригирано и балансирано хранене,
• отхвърляне на лоши навици,
• спокоен и добре функциониращ живот (тоест минимум стрес и негативни емоции).

А хората в напреднала възраст трябва да поставят клизма поне веднъж седмично (дори ако стомахът не пречи) и да пият настойки от билки като лайка, мента и пелин на гладно..

Лошо храносмилане: причини, лечение

Храносмилателните процеси с основание могат да бъдат отнесени към най-важните функции, които човешкото тяло изпълнява. Това не е преувеличение: благодарение на прецизно и фино балансирания механизъм на храносмилането, всички останали системи и органи получават хранителни вещества и енергия, без които нормалната им работа е невъзможна. Следователно, лошото храносмилане, колкото и банално да изглежда това състояние, може да застраши здравето на целия организъм. Разбирането на причините за стомашно-чревни смущения ще помогне да се предотврати тяхното развитие, а познаването на симптомите и методите на лечение ще помогне за нормализиране на храносмилането, преди стомашните или други стомашно-чревни проблеми да доведат до по-сериозни проблеми..

КАКВО ПРИЧИНУВА НАРУШЕНИЯ ЗА ХРАНОСТАВАНЕ?

Какво причинява храносмилателни проблеми?

На този въпрос може да се отговори така: всичко. Процесите на храносмилане и усвояване на хранителни вещества се случват по цялата дължина на храносмилателната система, от устната кухина до дебелото черво, така че може да се случи неуспех във всяка област. Но ако намалим всички причини за лошо храносмилане до общ знаменател, тогава те ще бъдат само две: особености на начина на живот и съществуващи заболявания.

Нездравословен начин на живот. За да могат стомаха, дванадесетопръстника, тънките и дебелите черва да бойкотират и да спрат да работят нормално, изобщо не е необходимо да злоупотребявате с алкохолни напитки или да ядете само бърза храна. Наличието дори на един от факторите, описани по-долу, които имат отрицателен ефект върху храносмилателната система, е достатъчно.

• Нередовно хранене. Стомахът е много "дисциплиниран" орган, който обича строга рутина. След като свикна да яде по час, до определено време той вече е готов да отделя храносмилателни сокове за преработка на храна. А при хаотичен график стомахът просто „не разбира“ как да се държи. Например, той започва да произвежда солна киселина, докато чака хранене, въпреки че всъщност остава празен. Тогава киселината дразни стените му, което с редовни фалшиви тревоги води до възпаление на лигавицата. Липсата на стомашен сок в комбинация с вече изядена храна е друг неблагоприятен вариант: храната се усвоява твърде бавно, което причинява киселини, усещане за тежест в корема, гадене и други симптоми на лошо храносмилане.
  
• Небалансирана диета. Всеки знае препоръката на лекарите да включват зеленчуци, плодове, млечни продукти, първи ястия и зърнени храни в ежедневното меню. Но не всеки разбира, че нормализирането на храносмилането е невъзможно без правилно хранене. Постоянното присъствие в диетата на пържени, мазни, пушени храни, кисели краставички, кифли и сладки води до повишен стрес върху панкреаса и дванадесетопръстника, чиято задача е да развие достатъчно количество ензими, необходими за преработката на такава тежка храна. Но ако тези органи трябва постоянно да носят такъв товар, работата им може да се провали и лошото храносмилане няма да се забави, за да се прояви.
  
• Повишен нервен стрес. Отдавна е известно, че когато сте в стрес, стомахът ви се разстройва също толкова. Само си представете как той се „притеснява“, когато сте изложени на постоянни нервни натоварвания, пренебрегвате правилния сън и дори не се опитвате да спазвате правилата на психологическата хигиена. Следователно лечението на храносмилателни разстройства понякога не може без нормализиране на нервната система..
  
• Заседнал начин на живот. Адекватната физическа активност е много важен аспект на здравословното храносмилане. Това се дължи на необходимостта от активно кръвоснабдяване на стомаха и другите органи на храносмилателния тракт, без които те не могат да функционират нормално. Но заседналата работа, навикът да прекарвате свободно време пред телевизионен екран или монитор на компютъра или неприязън към ходенето може да изиграе жестока шега. Така че дори при правилно хранене, лошото храносмилане, проявяващо се с подуване и тежест в стомаха, може да се превърне във ваш постоянен спътник..
  

Болести. Храносмилателните нарушения възникват от стомашно-чревни заболявания не толкова често, колкото си мислим. Но това изобщо не означава, че можете да ги игнорирате. Ако заболяването вече е възникнало, сложното лечение на храносмилателните разстройства и причината, която ги е причинила, не може да бъде премахнато. Болестите, за които се твърди, че са проблемни при храносмилането и усвояването на хранителни вещества, са представени в доста широк диапазон - от генетично наследена неспособност за разграждане на определени храни до възпалителни, ендокринни, инфекциозни и други заболявания. Но трябва да се разбере, че за появата на каквато и да е патология е необходима специална почва. Повечето заболявания се развиват при продължителен неправилен начин на живот (при наличието на изброените по-горе фактори) и липса на внимание към първите алармени камбани - симптоми, с които храносмилателната система сигнализира за необходимостта от нормализиране на храносмилането.

ОСНОВНИ СИМПТОМИ НА ХАРАКТЕРИСТИЧНИ НАРУШЕНИЯ

Как се проявяват нарушенията на храносмилателния процес?

Лошото храносмилане не е независимо заболяване, а комбинация от симптоми, характерни за стомашно-чревни проблеми. В зависимост от причините за това състояние, етапа, при който храносмилането е нарушено, и характеристиките на здравословното състояние на човек, тези симптоми могат да се наблюдават в различни комбинации и да се проявяват с по-голяма или по-малка интензивност..

Но има няколко признака, общи за повечето хранителни разстройства:

• усещане за тежест в стомаха;
• напрежение и дискомфорт в горната част на корема;
• киселини в стомаха;
• неприятен вкус в устата;
• подуване на корема;
• оригване;
• гадене.

Като правило изброените симптоми се развиват в рамките на 10-30 минути след хранене, което показва нарушения, възникнали в горната част на стомашно-чревния тракт - бавна подвижност на стомаха, липса на храносмилателни ензими, съдържащи се в жлъчката и дуоденалния сок и др. случаят, за да се премахнат неприятните симптоми, се използват лекарства за подобряване на храносмилането, представени от прокинетици (ускоряващи движението на храната) и ензими (необходими за нормализиране на разграждането на храната).

Трябва да се разбере, че картината на нарушенията в работата на храносмилателната система се влияе и от частта на храносмилателния тракт, в която е настъпил отказът. Така че, в случай на неправилно функциониране на черния дроб, жлъчния мехур, панкреаса, фекалии с мазен блясък (стеаторея), което показва непълно разграждане на мазнините. И лошото усвояване на вода в дебелото черво може да се прояви като неинфекциозна диария..

КОМПЛЕКСЕН ПОДХОД КЪМ РЕШЕНИЕТО НА ПРОБЛЕМИ

Как да се отървем от храносмилателни разстройства

Лечението на храносмилателни разстройства е доста деликатна задача. В края на краищата е необходимо не само да се подобри състоянието, но и да се премахне причината за нарушенията и да се възобнови нормалното функциониране на храносмилателния тракт. Следователно лечението на храносмилателни разстройства се основава на интегриран подход, който включва прием на определени лекарства и промени в начина на живот..

Корекция на диетата

Ефективното лечение на храносмилателни проблеми е невъзможно без диетични промени. В зависимост от причината за неправилното функциониране на стомашно-чревния тракт могат да се препоръчат лигави зърнени храни, варени и печени зеленчуци, рибни и месни бульони и др. В същото време от диетата се изключват пикантни, пикантни, мазни, пушени, богати и сладки ястия..

Нормализиране на диетата

За лечението на храносмилателни проблеми са важни размерите на порциите и честотата на хранене. Оптималната и здравословна диета е разделянето на дневното количество храна на 5-7 малки порции, които се ядат на интервали от 2-3 часа. Нормализирането на храносмилането включва и избягване на късни вечери: оставете стомаха си да почива с вас през нощта.

Прием на лекарства за подобряване на храносмилането

Когато преяждате *, дори такива ситуации да са епизодични, можете да помогнете на тялото в усилената му работа. За тази цел, по време на обилен обяд или вечеря, от които е трудно да се откъснете, можете да вземете ензимен препарат за подобряване на храносмилането Micrasim®, чиято ензимна активност ще достигне своя максимум в рамките на 30 минути след поглъщане **.

Лечение на заболявания

Ако стомашно-чревните разстройства са постоянен проблем, определено трябва да се консултирате с лекар. След подробен преглед специалистът ще предпише лекарства за подобряване на храносмилането и други лекарства, необходими в даден случай. Те могат да бъдат насочени не само към отстраняване на неизправности в стомашно-чревния тракт, но и към подобряване на общото състояние на организма (повишаване на имунитета, поддържане на нервната система и др.). Също така, ако е необходимо, се препоръчва да се консултирате с гинеколог, ендокринолог и други специалисти. В резултат на това списъкът с предписани лекарства може да включва антибиотици, витамини, лекарства за подобряване на храносмилането и дори успокоителни тинктури..

Независимо от това, основното внимание трябва да бъде насочено към мерки за предотвратяване на лошо храносмилане: правилно хранене, премахване на лошите навици, избягване на стрес и осъществима физическа активност. А Micrasim® помага за подобряване на храносмилането на кулинарни изкушения в моменти на слабост *, когато искате да се отклоните от правилата и да се поглезите с нещо вкусно.

Лошо храносмилане: Симптоми, причини и лечение

Храносмилателните разстройства са сред най-честите нарушения на стомашно-чревния тракт. Тя може да бъде лека с леко подуване на корема, коремна болка и диария. При тежки форми лошото храносмилане води до чести воднисти изпражнения, които могат да доведат до дехидратация и да представляват заплаха за човешкото здраве. Какво да правим в този случай, как да премахнем храносмилателните проблеми?

Какво е диспепсия?

Диспепсията е медицински термин, популярен за лошо храносмилане. Този термин включва симптомите на различни заболявания на стомашно-чревния тракт..

Диспептичните симптоми включват всички признаци на храносмилателни разстройства, а именно:

• диария;
• запек;
• киселини в стомаха;
• оригване;
• болка в корема;
• тежест;
• метеоризъм и подуване на корема;
• гадене.

Най-често тези симптоми се появяват при хора на възраст под 40 години..

В зависимост от симптомите и нарушението на органа, причинил разстройството? излъчват различни форми на диспепсия. Има чернодробна, чревна и стомашна диспепсия.

Има и функционална диспепсия, когато след изследване на стомашно-чревния тракт не са открити възпалителни процеси, дистрофични промени или метаболитни нарушения.

Храносмилателни проблеми могат да възникнат при всяко нарушаване на работата на органа на храносмилателния тракт, следователно, ако се установи причината, струва си да се извърши цялостен преглед. Помислете за ролята на черния дроб в храносмилането.

Функция на черния дроб

Черният дроб, както и другите органи на храносмилателния тракт, участва в храносмилането. Ако работата му е нарушена, се появяват диспептични симптоми. Каква е ролята на черния дроб в процеса на храносмилането?

Основната функция на черния дроб по време на храносмилането е да регулира секрецията и отделянето на жлъчката. Именно жлъчката, заедно със стомашния сок, разгражда храната.

В допълнение към основната функция, черният дроб изпълнява следните задачи:

• участва в обмена на протеини, пептиди и въглехидрати;
• изпълнява детоксикационна функция, неутрализира всички токсини и ги превръща в нетоксични вещества;
• синтезира гликоген.

Жлъчката се произвежда от чернодробните клетки и се включва в процеса на храносмилането веднага щом навлезе в лумена на дванадесетопръстника. Той влиза в сила да замести стомашния сок след стомашно храносмилане. Жлъчката неутрализира действието на стомашната киселина.

• активира усвояването на хранителните вещества от стените на тънките черва;
• засилва хидролизата на протеини и въглехидрати;
• засилва двигателната функция на червата;
• участва в париеталното храносмилане;
• стимулира секрецията на панкреаса;
• предотвратява развитието на ферментационни процеси в червата.

При недостатъчно производство на жлъчка храната не се смила правилно, причинявайки лошо храносмилане.

Жлъчката се произвежда от черния дроб непрекъснато, но нейното производство се увеличава точно когато храната попадне в стомашно-чревния тракт.

Помислете какво друго, освен неправилната чернодробна функция, може да повлияе на лошото храносмилане.

Причини за разстройството

До 80% от хората страдат от храносмилателни разстройства през различни интервали. Най-честата причина за това явление е неправилен начин на живот, нарушение на диетата, употребата на нискокачествена храна и алкохол..

Трябва да се отбележи, че пушенето стимулира производството на киселина в стомаха..

Острите храносмилателни разстройства при децата най-често се причиняват от чревни инфекции. Острите инфекциозни заболявания на стомашно-чревния тракт, както и хелминтните инвазии, причиняват ярки симптоми на разстройството.

Храносмилателните разстройства могат да бъдат причинени от такива фактори:

• ядене на монотонна или груба храна;
• недохранване;
• ядене на мазни или пикантни храни;
• тютюнопушене или злоупотреба с алкохол;
• хранителна алергия;
• склонност към преяждане;
• депресия и стрес.

Неспазването на диетата води до нарушаване на производството на жлъчка и възникване на проблеми не само със стомаха, но и с жлъчния мехур.

Лошото храносмилане възниква при заболявания на стомашно-чревния тракт (главно с дефицит на хранителни ензими за смилане на храната), както и при неправилно функциониране на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и хипофизната жлеза.

Панкреатитът, дискинезията на хранопровода, язвата на стомаха, холелитиазата, чревното възпаление и операциите на стомашно-чревния тракт могат да допринесат за появата на разстройството..

Ненавременното лечение на някакво стомашно-чревно заболяване (гастрит, холецистит) може да доведе до лошо храносмилане или развитие на хронична диария.

Симптоми на разстройството

Лошото храносмилане може да бъде придружено от следните симптоми:

• диария;
• запек;
• оригване;
• чувство на тежест в долната част на гърдите;
• колики;
• подуване на корема, когато стомахът изглежда пълен;
• болки в корема;
• гадене и повръщане;
• бледност на кожата.

При тежко състояние се появяват главоболие, световъртеж, подуване, повишава се раздразнителността. При продължителна диария, причинена от нарушение на метаболитните процеси, се развива анемия и дистрофия, е много трудно да се излезе от това състояние.

Най-често симптомите зависят от причината, която е причинила разстройството..

Храносмилателният процес включва много органи в работата, ако работата на един от тях е нарушена, целият процес е нарушен.

Ако болката в корема е придружена от оригване, киселини и жълто покритие на езика, тогава най-вероятно причината е гастрит. При дисбиоза и възпалителни заболявания на червата диарията се придружава от къркорене в корема и метеоризъм. Количните колики заедно с диарията са признак на колит. Запекът може да показва хемороиди или небалансирана диета.

Лечение на храносмилателно разстройство

За съжаление не съществува нито една специална техника за лечение на диспептични разстройства. Има само лекарства, които помагат за облекчаване на състоянието на пациента. Например, предписват се следните лекарства:

• антиациди;
• антисекреторни лекарства;
• лекарства, които стимулират подвижността на стомаха и червата;
• сорбенти;
• пробиотици;
• обвиващи агенти;
• болкоуспокояващи и антибактериални средства.

Ако нарушението на храносмилателния процес е причинено от стрес или психично разстройство, се предписват антидепресанти.

Не винаги си струва да се самолекувате у дома, когато се появят симптоми на разстройство. В някои случаи се изисква консултация със специалист, а при инфекциозна етиология на храносмилателните разстройства - хоспитализация.

В такива случаи трябва да отидете в болница:

• възрастта на пациента е над 45;
• признаците на диспепсия не изчезват повече от седмица;
• състоянието на пациента постепенно се влошава, вместо да се подобрява;
• внезапна загуба на тегло, придружена от болка в корема или гърдите;
• повръщане, смесено с кръв;
• внезапна силна коремна болка.

В горните случаи трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Всъщност причината за диспепсията може да бъде напълно не безобидни заболявания, например язва или рак на стомаха. Симптомите на тези заболявания са подобни на тези при разстроен стомах..

Когато се появят първите признаци на лошо храносмилане, трябва незабавно да преразгледате диетата си. Премахнете всички мазни и пикантни храни. Яжте храна на равни интервали и топла. Не забравяйте да дъвчете старателно и да не пиете вода.

Полезно е да се пият ензимни препарати след или по време на хранене, например Mezim или Festal.

Ленените семена ще помогнат като народно средство за възстановяване на храносмилателния тракт. Те нормализират храносмилателния тракт, помагат при лечението на язва и гастрит. При тежка диария ще помогне оризова вода, те я пият по 100 мл до 6 пъти на ден.

Храносмилателни проблеми - причини за затруднено смилане на храната

Имате ли затруднения с храносмилането? Трудно и бавно ли е храносмилането ви? Ние изследваме причините (болести и лоши навици), лекарства и какво да направим, за да облекчим симптомите, когато се появят.

На първо място, успокойте се, храносмилателните проблеми са много често срещано разстройство: достатъчно е да се каже, че в Русия 20-30% от посещенията при лекар се дължат на трудности при смилането на храната!

В повечето случаи са достатъчни прости съвети като подобряване на начина ви на живот или ограничаване на определени храни и напитки, за да се премахнат храносмилателните разстройства; но в други случаи храносмилателните затруднения могат да замъглят стомашно-чревния или дори извън чревния.

Основните причини за бавното и тежко храносмилане

Храносмилателни разстройства като киселини в стомаха, киселинност и тежест са много често срещани в наши дни в Западния свят и са главно резултат от начина на живот и заболявания като непоносимост към каквато и да е храна или лекарство.

Нека ги разгледаме по-подробно..

Лоши навици, които забавят храносмилането

Анализирайки изброените по-горе точки, очевидно е, че основните причини за бавното храносмилане произтичат от личните навици, грубо казано, от грешния начин на живот. Нека да видим кои аспекти влияят негативно на храносмилателната система..

Пропускането на хранене или яденето на голяма порция в даден момент излага на стомашно-чревния тракт изключително напрежение и като се има предвид, че храносмилането е много по-бавно и трудоемко от обикновено.

Също така пържените храни значително удължават времето за храносмилане, особено тези, които са 100% наситени с масло..

Алкохолът е важен фактор, който забавя изпразването на стомаха (ефектът зависи от дозата: колкото повече, толкова по-дълго отнема изпразването на стомаха).

Цигареният дим също забавя секрецията на стомашна киселина.

Освен това заседналият начин може да увеличи времето за изпразване на стомаха и преминаване през чревния тракт..

Трудно смилаеми храни

Често тези, които следват здравословен начин на живот, могат да се оплакват от храносмилателни разстройства, свързани с консумацията на определени храни или лекарства:

• Всички храни с нишесте: Може да имате затруднения с храносмилането на пици, хляб и сладкиши, приготвени с мая Saccharomyces Cerevisiae или бирена мая. Причината може да е непоносимост към дрожди. Често някои източници на високо гликемични въглехидрати, като тестени изделия или ориз, също могат да забавят храносмилането, особено когато се комбинират с храни с високо съдържание на мазнини: в тези случаи се препоръчва яденето на пълнозърнести храни и нивата на захар под контрол. в кръв.
• Мляко: Хората с непоносимост към лактоза или млечни протеини често изпитват подуване на корема, болки в корема и диария след консумация на краве мляко. Може да подозирате непоносимост, когато храносмилателното разстройство е придружено от гадене, замаяност и запек. Решението може да бъде използването на зеленчукови напитки като соя, ориз или бадемово мляко..
• Месо: Трудно е за храносмилането, особено тлъсти меса (телешко, агнешко и свинско). Съдържащите се в него мазнини възпрепятстват храносмилането, увеличават времето за изпразване на стомаха.
• Риба: Както при месото, някои видове риби могат да причинят лошо храносмилане. Рисковите зони включват змиорка, скумрия, сьомга и риба тон..
• Лук и чесън: Те отслабват тонуса на долния езофагеален сфинктер, клапата, която разделя хранопровода и стомаха. Тяхната употреба трябва да се избягва в случай на рефлукс и диспепсия.
• Подправка: по-специално мента и пипер, които повишават усещането за парене и киселинност.
• Зеле и домати: Зеленчуците като цяло, богати на фибри, ускоряват изпразването на стомаха и следователно не причиняват храносмилателни проблеми. Малко от тях, по-специално кръстоцветните (зеле, карфиол, броколи, брюкселско зеле и ряпа), могат да причинят газове и подуване на корема. Някои хора се оплакват и от непоносимост към домати, чието използване е придружено от копривна треска, гадене, задържане на течности.

Лекарствени и храносмилателни разстройства

Някои лекарства могат да причинят разстройство на храносмилането, но те са склонни да се появяват при продължително лечение:

• Калиеви соли, са подходящи за лечение на хипертония, дехидратация и дефицит на калий. Високите дози калиеви соли могат да причинят язва, стомашно разстройство и гадене.
• Алендронати, използва се за лечение на остеопороза може да причини язви на хранопровода, диария, гадене и коремна болка.
• Антибиотици причиняват ферментация в червата и подуване на корема, защото убиват чревната флора.
• Дигиталисът, използван при сърдечни заболявания, често причинява липса на апетит, гадене и повръщане.
• Нестероидни противовъзпалителни лекарства, като аспирин - една от най-честите причини за гастрит и язвена болест, тъй като те намаляват защитната сила на стомашната лигавица и увеличават секрецията на киселинни вещества.

Психологически фактори - как безпокойството и депресията влияят върху храносмилането

Учените са открили силна връзка между храносмилателния дистрес и безпокойството при хората, които предизвикват соматични емоции. Стресът и емоционалният стрес могат да причинят затруднения при смилането на храната, както при истеричната диспепсия, но механизмите все още са малко известни..

Хормонални промени: бременност, цикъл и менопауза

Хормоналните промени, които са в основата на менструалния цикъл, могат да повлияят на храносмилателния процес: дисбалансът между естрогена и прогестерона причинява прекомерно движение на червата, което често води до епизоди на запек, диария и храносмилателни затруднения.

Хормоналните промени, заедно с интензивните нива на стрес, са отговорни за лошото храносмилане по време на менопаузата и бременността.

По-специално, по време на бременност, нивото на прогестерон се увеличава, което има релаксиращ ефект върху мускулите и съответно загуба на тонус на долния езофагеален сфинктер. Това улеснява изкачването на стомашно съдържимо в хранопровода. Освен това чревните мускули не се свиват достатъчно силно, съдържанието на червата се движи бавно и се появява запек..

Трудността при смилането на храната се появява в началото на бременността, но ситуацията се влошава от четвъртия месец, когато коремът започва да расте и плодът притиска стомаха и червата. Има много малко лекарства за храносмилателни затруднения по време на бременност, тъй като такива лекарства, поради високото съдържание на калций, не могат да се използват от бременни жени.

Болести и симптоми, свързани с лошо храносмилане

Храносмилателните разстройства се появяват по-често след хранене и често са свързани с банална лакомия.

Причини за бавно храносмилане.

Но понякога същите симптоми могат да бъдат свързани с проблеми на хранопровода, стомаха, черния дроб и жлъчните пътища, например, ако в напреднала възраст има храносмилателни разстройства половин час след хранене, може да се подозира „чревна исхемия“.

За разлика от това, язва на дванадесетопръстника дава симптоми директно с приема на храна, а гаденето преди хранене може да показва хепатобилиарна дисфункция. Лошото храносмилане често се свързва с тежка вечеря след гладуване през целия ден.

Често дискомфортът се появява независимо от приема на храна, например по време на сън: в случай на хора, страдащи от рефлуксна болест. В този случай може да е полезно да повдигнете таблата с 10 см..

По-долу обясняваме какви заболявания могат да причинят храносмилателни проблеми и какви симптоми показват..

Болести на стомаха

Болест на червата

Болести на черния дроб, панкреаса и жлъчните пътища

Екстраинтестинални заболявания

Храносмилателните разстройства също могат да причинят заболявания извън стомашно-чревния тракт, като захарен диабет, заболяване на щитовидната жлеза, възпаление на надбъбречните жлези и кръвоносни съдове, сърдечна и бъбречна недостатъчност.

Във всички тези случаи чревният транзит се забавя, развива се подуване и запек, тъй като действието на вегетативната нервна система (частта от нервната система, отговорна за чревната подвижност) намалява.

Диспепсия - диагностика на изключване

Ако симптомите са постоянни или периодични, продължават поне 3 месеца, тогава можем да говорим за функционална диспепсия. Това е диагноза на изключване, тоест те говорят за това, когато лекарят изключи всички други причини за лошо храносмилане.

Симптоми на диспепсия: чувство на тежест след хранене, гадене, повръщане, чести оригвания, сънливост.

Ефекти от бавното храносмилане - запек и подуване на корема

Усложненията при забавено храносмилане се различават в зависимост от причините, които са го причинили. Ако стомашните разстройства като язви или рефлуксна болест са в основата на храносмилателните разстройства, тогава забавеното изпразване на стомаха води до увеличаване на секрецията на стомашна киселина. В случай на язва на лигавицата, продължителното излагане на храна в стомаха може да доведе до перфорация на стомашната стена с кървене.

Бавното храносмилане в червата предполага забавяне на перисталтиката и следователно развитието на запек. Ако храносмилателните отпадъци остават в червата за дълго време, те механично дразнят чревните стени и ги карат да се подуят.

Бавното храносмилане причинява затлъстяване

Според някои експерти забавеното храносмилане може да доведе до наддаване на тегло, главно поради запек и задържане на вода, а не поради натрупване на телесни мазнини.

Този въпрос обаче не е толкова еднозначен, тъй като всички храни, които ядем, се усвояват добре и се абсорбират от червата, независимо от продължителността на пътуването, а при бавно храносмилане ние усвояваме същото количество калории, както при нормалното храносмилане. По-скоро може да се получи обратната ситуация - когато стомахът остава пълен дълго време поради бавно храносмилане, мозъкът не получава стимула на глада, поради което като правило такива хора ядат по-малко и отслабват.

Ефективни лекарства за храносмилателни проблеми

Бавното и продължително храносмилане на храната може да бъде, както видяхме, последица от заболяване на стомаха, червата или, в някои случаи, може да има извънчревна причина, но може да бъде и следствие от неправилен прием на храна..

Първият начин за подобряване на храносмилането е поддържането на здравословни хранителни навици. Яжте бавно, дъвчете правилно, намалете стреса, спортувайте повече - в повечето случаи спазването на тези препоръки ще реши всички проблеми с храносмилането.

Билки или таблетки за дъвчене също могат да се използват за стимулиране на функцията на червата и храносмилането. Тези средства са най-ефективни при функционални нарушения..

Ако храносмилателните затруднения продължават, е необходимо да се консултирате с лекар и да направите изследвания, за да разберете причините за чревни разстройства..

Какво да ядем и какви храни да избягваме - диетични правила

Какво да включите в диетата си, за да спомогнете за забавянето на храносмилането? По принцип можете да ядете всичко, което не причинява подуване и киселини, основното е да направите храната си твърде тежка и с високо съдържание на протеини и липиди..

Други полезни съвети:

• Хранете се балансирано, в която хранителните вещества ще бъдат разпределени по равно между всички хранения, за да не се натоварва храносмилането.
• С обостряне на храносмилателни разстройства, може да е полезно да намалите основните хранения и да включите две закуски в средата и следобеда, така че натоварването върху стомашно-чревния тракт да бъде по-равномерно разпределено.
• Избягвайте храни, трудно смилаеми, като пържени и мазни меса, видовете риби, споменати по-горе, мазнини, които забавят изпразването на стомаха и ви карат да се чувствате тежки.
• Избягвайте брашно, мляко и млечни продукти, в случай на непоносимост към тези продукти.
• Кога храносмилателни проблеми поради рефлукс може да бъде полезно да се премахнат чесънът, лукът, пикантните храни от диетата.
• Ако страдате от подуване на корема, избягвайте кръстоцветните зеленчуци.
• Въздържайте се от алкохол за ускоряване на изпразването на стомаха и от пушенето, за намаляване на изгарянето и киселинността.
• Поддържайте правилното тегло - намалява натиска върху корема, особено когато спите, така че можете да намалите епизодите на стомашно съдържимо обратно.

Стратегия - хранителен дневник

За да разберете коя храна причинява храносмилателни проблеми, трябва да се научите да разпознавате сигналите, които тялото ни изпраща. В тази светлина е полезно да водите хранителен дневник в следната форма:

Като попълвате тази таблица всеки ден в продължение на една седмица, ще ви бъде по-лесно да разберете кои храни причиняват храносмилателни проблеми, включително кога се консумират..

Природни средства - билкови чайове и таблетки.

За подобряване на храносмилането можем да използваме естествени билки под формата на чайове или таблетки за дъвчене, които трябва да се приемат два или три пъти на ден преди хранене..

Билки, които ни помагат да усвояваме храната по-добре: